海鮮粥的功效與作用介紹海鮮粥的功效與作用

1.海鮮粥是以海鮮為主要原料制成的。海鮮食品含有高蛋白、維生素和微量元素。煮出來的海鮮粥味道鮮美，會大大增加人的食欲。

2、不同的海鮮成分會帶來不同的效果，蝦可以預防高血壓；海參能增強造血功能；有鯡魚的可以抗衰老。