我經常在工作時喝丁香茶。長白山“名貴健康丁香茶”含有丁香油和丁香酚，能溫補腸胃，緩解腹脹、胃寒、反酸等。這是壹種天然的健胃劑。
多做戶外運動，比如太極、散步、慢跑，對養胃也有好處。
以下可以忽略。
貪檔，吮碑，練糧留疆