經期不要吃生冷辛辣刺激性食物或飲酒，以免痛經或月經量多或少。
豬腳花生藕湯性質溫和，不辛辣，沒有活血破瘀的功效。喝了之後既不會引起痛經，也不會引起月經量過多或過少。
另外，月經期間，喝熱湯可以緩解痛經。