減肥期間為什麽要多喝水？
脂肪燃燒代謝的時候肯定會口渴。
但不是壞事。
因為1 kg脂肪的代謝需要1000 ml的水來填充，美國肥胖研究專家發現，當身體缺水時，身體不能充分代謝脂肪組織，就會導致脂肪堆積，體重增加。所以我才希望朋友們多喝水~七點以後少喝~不然第二天容易水腫~