絲瓜用什麽熬湯和牛奶？

先將新鮮絲瓜清洗幹凈，去皮，用刀切成片，雞蛋打散備用。鍋中加入少許油，油熱時來回翻炒絲瓜，然後加入適量的高湯，絲瓜熟透後在鍋中燉三到四分鐘，然後將打碎的蛋液均勻倒入鍋中，同時用勺子推壹下，這樣可以保證蛋液更好看，不會壹塊壹塊的。最後加鹽和蔥花調味即可。三天喝壹次，奶水壹定能滿足寶寶的成長需求。