晚上什麽時候喝紅酒？

喝葡萄酒的最佳時間是晚上7點到9點半。在此期間，人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性增加，酒精更容易代謝。同時，註意不要空腹飲酒和過量飲酒。

但是睡前喝紅酒的習慣不是很科學，可能會導致失眠。紅酒有助於入睡，但會降低睡眠質量，阻礙深度睡眠。如果喝紅酒沒有睡意，會導致失眠。

所以還是那句話:別喝多了