早上怎麽才能天天拉屎

想皮膚好 就要保持每天壹便 排毒養顏 這是個個人習慣 要自己去培養自己的習慣 我每天早晨起來的第壹件事就是去便便 因為我已經好多年都這樣了 我覺得妳可以 每天早晨先試著便便 這樣時間長了 就好了 吃藥的話也可以 但是最好不要 那樣違反了人的生理常規 還是自己調節比較好 每天早晨都要試哦