好處，
1
使解毒
2
保護胃黏膜，幫助消化。
三
防治糖尿病和降低血糖。
四
消除致癌物質
五
促進成長和發展
六
妊娠水腫和高血壓的預防和治療
七
補充維生素，清潔腸道。
缺點，
南瓜性溫，胃熱過盛者少吃；
南瓜性滯，氣滯滿身者慎食。