吃骨髓有什麽好處？豬骨髓的三大營養價值大

豬骨髓味甘性平，有補髓養陰的功效。主要用於治療骨蒸、神疲、濁、遺精。芝麻含有大量油脂，有很好的通便作用。做豬骨髓粥的時候，不妨加點芝麻。芝麻對體虛早衰引起的脫發效果最好。經常吃芝麻還能增加皮膚彈性，使皮膚光滑，保護肝臟和心臟，延緩衰老。