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生吃韭菜有什麽作用

韭菜的香辛味主要來源於具有揮發性的硫代丙烯,可增進食欲,還有散瘀、活血、解毒等功效。

韭菜也是壹種抗菌蔬菜,對綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述作用,而熟吃會降低香辛味及其功效,所以韭菜要急火快炒。