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血糖高,適合吃什麽蔬菜肉類水果?

疾病分析:

妳好,妳的高血糖可能是糖尿病引起的。建議妳先正規治療,註意復查。

指導意見:

建議吃低血糖指數的蔬菜,如黃瓜、番茄、青菜、芹菜,水果,如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果,選擇優質蛋白質,如瘦肉、牛奶、魚肉。主食最好選擇粗糧制作的饅頭,如玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉等,但要註意量。