1.對於枸杞，有很多正確的吃法。第壹，可以像吃幹果壹樣直接嚼。
2.另外，用合適溫度的水浸泡。不要讓溫度過高，這樣會破壞它的花青素。壹般來說，50到70度的水比較合適。
3.另外可以用枸杞煮粥，也可以煲湯燉肉，這樣藥膳有很好的滋補作用。黑枸杞等藥材也可泡酒制成藥酒，對人體有很好的保健和治療作用。