早餐壹個蘋果40g，壹杯低脂酸奶150g，兩片白面包有多少熱量？

五十二個

大卡

(按照100.0克)

地支蒜奶

145

大卡

(按照210g)

還是要看具體品牌~

白面包

1466

卡路裏(每528.0克)

兩片應該是60g左右。

所以總熱量=20+103+166=289kal。

換成全麥吐司會更好！