紅棗紅豆花生會上火嗎？

紅棗紅豆花生都不會上火。而且用它們煮湯很有營養，可以滋陰補血。因為紅棗富含維生素和鐵。對人吃很有好處。還能健脾開胃，紅豆也有祛濕的功效。多喝紅棗紅豆花生湯對睡眠也比較好。因為這三種食物加在壹起營養價值非常高。平時可以經常煮壹些紅棗紅豆花生湯，好吃又不會胖。