男人吃補腎壯陽食物有哪些

男人補腎可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，杜仲，何首烏，鹿角膠，，燕窩，靈芝，冬蟲夏草；

3：海參，海馬，蝦子，幹貝，淡菜，鱸魚，甲魚，蛤蚧等，或者是吃馬來西亞進口的昌弘阿裏，直接泡水喝，每天堅持適量的吃些就好，補腎給力。