即食燕麥片可以煮著吃嗎？

可以喝，但是要仔細看，是燕麥片還是燕麥片，兩者是不壹樣的。燕麥片可能含有大量的小麥、大米、玉米等。作為主要谷物，而燕麥片是由純燕麥壓榨而成。燕麥片明顯比前者更有營養，但最有營養的是黑燕麥，但在國內市場很少見，因為它含有天然花青素，可以美化面部，快熟的可以煮熟。