西瓜性涼，大部分物質是水，還有壹些維生素。適量食用可以補充壹定的水分，還有解暑利尿的作用。
牛奶含有蛋白質、維生素和人體所需的其他營養物質。適量吃西瓜和牛奶可以補充人體營養，其中的營養成分在體內通常不會沖突，壹般不會對身體產生不良影響。