2.維生素b2能促進皮膚、指甲和頭發的正常生長；
3.維生素b2可以幫助預防和消除口腔、嘴唇、舌頭和皮膚的炎癥反應，統稱為口腔生殖綜合征；
4.維生素b2可以改善視力，減輕眼睛疲勞；
5、維生素b2會影響人體對鐵的吸收；
6.維生素b2與其他物質結合，從而影響生物氧化和能量代謝。