10雪蓮子
銀耳適量
不加冰糖。
雪蓮子銀耳甜湯怎麽做？
銀耳、雪蓮子提前浸泡6小時以上。懶人的辦法是將銀耳切塊，將雪蓮子加水放入微波爐中加熱壹會兒，但不要煮，這樣頭發可以很快泡好。
加入冰糖，用電壓力鍋煮半小時以上或普通燉鍋燉2小時以上。
技巧
吃的時候可以加蜂蜜或者煉乳，不加冰糖。