1.睡前不要喝紅糖和姜水，會導致我們體內糖分儲備過多。長此以往，可能會引發糖尿病，同時可能會引發肥胖、齲齒等癥狀。
2、陰虛內熱、消化不良和糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為生姜有促進我們體內虛火的作用。
3.服藥期間不要喝紅糖水。因為我們生病時吃的藥藥效很強，壹般的藥不能和其他藥同時吃。