銀耳燕窩的功效和作用銀耳燕窩的功效和作用是什麽

1，銀耳燕窩也有類似功效，能補中焦，滋陰潤燥，改善各器官功能，增強抵抗力。

2.銀耳、燕窩的作用是加速體內新陳代謝，調節內分泌，補充氨基酸、賴氨酸、礦物質等。人體所需，並滿足人體的基本代謝。銀耳、燕窩口感好，能調節人的食欲，促進營養的吸收。這兩種都是進補食品，比較適合身體虛弱的人。