2.將馬齒莧幹洗凈,提前浸泡,擠出水分,切成小塊。
3.將小蔥切成小塊待用。
4、馬齒莧、小蔥、鹽放入1雞蛋中,慢慢加入面粉,攪拌成略稠的面糊。
5.鍋刷上油,舀壹勺面糊,翻鍋攤開,煎至兩面金黃。
1.方便面不是健康食品。
2.面食的重要原料是精制面粉,沒有不良影響。但是在方便面的加工過程中,面粉會損失纖維纖維素和礦物質。如果人們長期食用這類食物,會導致維生素和微量元素特別是鈣的缺乏,自然會降低身體的抵抗力,甚至容易導致大腸癌。