雜糧米和糙米的區別

1，品種:雜糧飯是用小米、薏米、紅豆等粗糧做成的。糙米是以糙米為主要原料，配以黑米、紅米等雜糧制成。糙米表面含有胚芽、種皮等，食用價值會高於雜糧。

2、口感:雜糧飯吃起來綿軟香甜，糙米味道更濃。