素餐減肥瘦身是非常合理的，而針對壹部分人而言，減肥瘦身媲美整容手術。而素餐還會繼續讓皮膚光潔細致，是壹種從裏到外的美容護膚法。每個人都想有著壹個好的外貌，而面由心生，心好，臉相就行，人也會看上去越來越漂亮，而素食能夠行善積德，壹般狀況下三年便會有壹定的改變。