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每天吃壹根胡蘿蔔有什麽好處和壞處?

胡蘿蔔

性品味

甜味,性平。

原料

本品含有蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質和揮發油。

功能

健脾消食、養肝明目、清熱解毒、透疹降氣止咳。用於營養不良、麻疹、夜盲癥、便秘、高血壓、胃腸不適、兒童飽脹脹氣。

貼心提醒:

胡蘿蔔雖然營養豐富,但最好適量食用。如果給寶寶吃太多,很容易讓皮膚變黃。