烏飯樹的功效和作用

1有促進消化的作用。食用後可促進胃腸蠕動，改善消化不良癥狀，有效緩解腹脹腹痛。

2安神烏飯樹烏飯樹有安神的作用。睡前吃適量烏飯樹有助於睡眠，提高睡眠質量，有鎮靜的作用。

3止咳烏飯樹可以止咳。對於慢性咳嗽的人，也可以吃烏飯樹幫助緩解癥狀。

4補血烏飯樹補血。對貧血、病後體虛等癥狀有較好的療效，能有效改善貧血癥狀，有利於病後體弱者的恢復。