1、白米外的所有米浸泡過夜、加入白米後壹起淘洗幹凈、加入水高度超過米中指壹個關節、雜糧飯或者普通燜飯選項燜熟。
2、米飯溫熱的時候用保鮮膜擰好壹個個飯團。
3、軟糯美味的雜糧飯團就做好啦！冰箱冷凍保存！食用時可微波爐叮三分鐘左右或者蒸10～15分鐘。