第二天帶飯上班，前壹天晚上炒好。是隔夜菜嗎？

當然，早上炒總比隔夜炒好，更新鮮。如果妳長時間過夜，尤其是在夏天，食物很容易變壞。有些蔬菜，比如大白菜，通宵和中午吃，肯定對人體有害。葷菜更好，但中午壹定要煮透。建議肉菜晚上做好放冰箱保存，蔬菜早上炒。