什麽時候喝蜂蜜最好？

蜂蜜沒有最佳食用時間，想什麽時候喝都可以。每次喝蜂蜜水都有好處。建議大家根據自己的需求和習慣，選擇合適的時間喝蜂蜜。

早上喝壹杯溫水，半小時後喝壹杯蜂蜜水，有助於清理腸道垃圾。工作累了下午喝壹杯蜂蜜水，可以提神醒腦，改善疲勞。此外，睡前半小時至壹小時適當飲用蜂蜜也有安神助眠的作用。