發芽的大蒜營養更豐富,
吃法也更多,可以長成蒜黃,用來炒雞蛋。可以把發了芽的大蒜種在地裏,作為蒜種子,長成大蒜,還可以把大蒜的長出的花挺采下來,就是我們平時吃的蒜苔。
而且,發了芽的大蒜,大蒜素更豐富,把它切成蒜片,氧化之後,還有抗腫瘤的功效。
無糖百合桂圓湯
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陳薩·陳曉小姐
時間:30分鐘
配料清單
壹個大紅棗,壹打桂圓,六朵幹百合和十朵枸杞。
烹飪步驟
1/3
大量收集的材料
2/3
上燉菜,因為我百合幹,所以堅持慢燉四個小時。
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