脫脂奶是將普通純牛奶中的脂肪去除後的壹種牛奶，其中的熱量壹般較低。250ML脫脂牛奶的熱量在90卡左右，壹般不會影響身體健康，而且還含有大量的蛋白質、碳水化合物、鈣等成分，有助於補充身體所需的壹些營養物質，有利於生長發育。