月經期間可以喝紅糖水嗎？

1，經期可以喝紅糖水。紅糖有溫宮散寒、活血化瘀的作用。如果經期小腹有冷痛，喝紅糖水可以緩解。但是，紅糖水不能喝太多。因為紅糖喝多了會脹氣。

2.另外，月經即將結束時，不要再喝紅糖水，因為如果這個時候再喝紅糖水，月經時間會延長。所以，喝紅糖水要適量，不要喝很多，也不要長期喝。