因為身上的肉松了就容易瘦嗎？

這並不容易。。。很松，直觀的反映出妳的肌肉很不發達，脂肪很多，體脂率很高。。。肌肉是減肥的關鍵。。。肌肉發育在正常代謝中會消耗更多的熱量，在運動中也能消耗更多的熱量。。。肌肉不發達的人，或者只做有氧運動的人，不註意鍛煉肌肉，越是減肥越難。。。如果妳放松飲食或不運動，妳會比那些肌肉發達、代謝水平高的人更容易發胖。。。