兩者都能降低血壓，但唐沁的效果更好。
兩者都含有纖維，能促進排便，但芹菜含有豐富的纖維。
便秘和肥胖的人可以通過潤腸通便、消除食物儲存和持續吸收來幫助減肥。
當然，減肥除了通便，還需要控制飲食，適量運動。