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芹菜和蘑菇可以壹起吃嗎?芹菜和蘑菇有什麽營養?

蘑菇和芹菜可以壹起吃。

芹菜和蘑菇是日常生活中常見的食物,可以壹起吃。這兩種食物壹起吃,不會影響這兩種食物的營養吸收,也不會有毒副作用。

蘑菇含有較多的營養成分,如鈣、鋅等,並含有壹定的氨基酸。芹菜含有大量的維生素和膳食纖維,同時含有較多的胡蘿蔔素,可以起到通便的作用。