晚上喝什麽牛奶減肥最好？

想要牛奶減肥，大部分牛奶都能滿足妳，就看妳怎麽喝了。如果這是最精致的品牌，可以適當考慮:特侖蘇、雀巢、旺仔、完達山、維他奶等。這些牌子的牛奶裏都有壹些激素，比較適合人體的均衡營養，不容易發胖。適當使用也有壹定的減肥效果。除此之外，還有很多不錯的牛奶品牌。可以去MAIGOO品牌排名網站了解壹下。