有人知道五天減十斤的方法嗎？

不吃，然後增加運動，但不是胖，是水。

過了這五天，妳又要開始吃東西了，不運動的話，又要胖十斤。

甚至更多。

減肥沒有捷徑，欲速則不達。

建議通過合理飲食，結合運動來減肥。