輔料:冰糖適量,蜂蜜適量。
銀耳馬蹄湯的制作方法
1,準備好所用的食材。
2.用清水浸泡銀耳。
3.馬蹄洗凈去皮。
4.切成小塊。
5.泡軟後撕成小花,放入鍋中。加入水和冰糖。
6.大火燒開,轉小火,至湯汁濃稠,銀耳軟爛。
7.加入馬蹄,煮10分鐘。
8.成品。
1,品質特征:大麥茶原料為大麥,湯色為深棕色;苦蕎茶由苦蕎制成,湯色黃綠色。
2、功效特點:大麥茶含有微量元素、氨基酸、蛋白質和膳食纖維等。,能健脾減肥,清熱解暑,去油膩降脂;除上述成分外,苦蕎茶中還含有葉綠素和生物類黃酮蘆丁,能軟化血管,改善微循環,活血化瘀。