主料：有機菜花5朵、西紅柿1個
輔料：耗油壹勺、雞精少許、鹽少許
1、西紅柿切塊。如下圖所示。
2、有機菜花掰成小朵。如下圖所示。
3、鍋中放油燒熱後加入菜花煸炒2分鐘。如下圖所示。
4、加入西紅柿。如下圖所示。
5、炒熟即可。如下圖所示。
6、西紅柿炒菜花成品圖。