夏天最解渴的飲料是什麽？

1，綠豆湯。綠豆皮中的多酚抗氧化劑有防暑降溫作用。綠豆湯可以清熱解毒，止渴消暑，可以加入少量冰糖，口感更佳。2、西瓜皮水。西瓜清涼解渴，香甜多汁。刮掉瓜皮最外層，瓜的白色部分可以煮著喝，有清熱解暑、除煩降火、利尿止渴的作用。