吃什麽可以降火？

蔬菜水果分為寒、涼、熱、溫、平，寒性涼的食物可以降火。

如:水果——涼性的有梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷等。

寒性的有西紅柿(微寒)、西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子等。

但要註意，要看年齡和體力，不能太多，否則物極必反，有損陽氣。