男性滋陰補腎的食物有哪些？

男性常見的補腎食物有:豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹、松子、紅參、枸杞子、何首烏黑、杜仲、黑芝麻、海參、黑豆、蓮子、豬蹄、生大蝦、韭菜。補腎食物:豬腎、羊腎、狗腎富含牛磺酸、精氨酸、鋅，有滋陰壯陽、補腎益氣的作用。