孕婦吃海參沒有什麽禁忌。只要她們飲食得當，對產後恢復和寶寶成長都有很多好處。
但是懷孕前兩個月就要停止吃海參，孕期三個月後最好開始吃。
壹般要在臨產前三個月吃，不要過量，壹周兩三次左右。另外，不要吃有添加劑的海參。