因為魚蝦是高蛋白的，這種食物熱量比較高，吃多了容易在體內堆積熱量。肉生痰，葷食油膩難消化。它停留在腸胃裏，久了火瘀就成了痰。不代表我們根本不吃。我們應該註意數量。我們在吃飯的時候，壹般提倡多吃蔬菜和壹些植物蛋白，所以說蔬菜和蘿蔔是安全的。