問題分析：維生素c是壹種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。
康復指導：維生素c咀嚼片可以長期吃，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沈著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
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