2.苦蕎怎麽吃最好。
3.苦蕎飯怎麽吃？
4.苦蕎怎麽吃？
1.配料:苦蕎麥、大米、紅棗和水。
2.工具:鍋、消防用具、勺子。
3.苦蕎用清水浸泡2-3小時，大米浸泡半小時。
4.將水放入鍋中，煮沸。
5.將泡好的苦蕎、大米、紅棗倒入開水中，小火燉半小時即可食用。