1.菜花:兩者同時服用可清血強身，增強抗毒能力，預防疾病，還可治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿，預防牙周病。
2、芹菜:能健胃消食，特別適合高血壓、高血脂患者。
3、黃瓜、豆腐或雞蛋:它們能同時滿足人體對各種維生素的最大需求，有壹定的健美和抗衰老作用。
4、土豆:能起到減肥、保濕、延緩衰老的作用。