看妳買了多少克了，500克壹斤。把它放進那個碗裏，看看它是否滿了。
因為我不知道妳的碗有多大。
所以很難說~~ ~
南瓜好吃，但是吸油。
建議蒸壹下比較好，也有利於減肥。
我覺得蒸甜面很好吃...
我用它減肥，粗纖維不便秘。哈哈的笑...
壹般100g南瓜只有22卡。要放油的話就70大卡...