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中秋節吃太多月餅會胖嗎?

中秋節吃太多月餅容易發胖。

傳統的廣式月餅重糖輕油。雖然月餅的皮比較薄,但這種廣式月餅因為餡料飽滿,配料精致,所以特別甜膩。

月餅富含油和糖,鴨蛋黃餡的月餅膽固醇高。壹般來說都是高熱量食物,所以糖尿病人和肥胖者不宜多吃。

盒裝月餅要打開通風;另外,由於月餅含脂肪較多,存放時要註意避光,防止油脂氧化。