石榴會發胖還是會減肥？石榴會發胖嗎？

2.石榴是壹種常見的低熱量水果。100克石榴的肉只有63卡路裏，石榴的脂肪含量低，但維生素和膳食纖維含量豐富。食用石榴後，可以為身體補充營養，增加胃的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助於減肥。